据《图片报》最新报道，两位知名运动员于帕和布赫曼的个人训练计划于今日顺利开展。

在当地时间本周二，拜仁的球场中，于帕梅卡诺与他的康复教练西蒙-马蒂内洛一同进行了个人训练。这是自他三月中旬受伤以来首次恢复有球训练的标志性时刻。这位法国后卫在过去的数周里，经过持续的康复与努力，已经明显地看到了伤势恢复的希望。

令人欣慰的是，于帕梅卡诺在因斯布鲁克接受了膝盖专家克里斯蒂安-芬克教授的微创手术。手术非常成功，术后伤口的恢复情况十分理想，他的愈合时间明显短于预期。照此速度下去，他甚至有可能在短短两周后就能重新回到球场进行训练。这比最初的诊断预估早了太多，当初内部预计他需要至少三个月的休息期。

此外，拜仁的门将诺伊尔也在周一开始了他的个人训练。他的恢复进程一直都在稳步推进，这意味着他距离重返全队合练又近了一步。如果一切按计划进行，他可能会在即将到来的周六对阵美因茨的德甲比赛中重新回归首发位置。

而布赫曼也不甘示弱，在本周二他同样进行了高强度的个人训练，显示出良好的状态与潜力。这支拜仁队内的人员逐渐恢复了健康状态，人们对于即将到来的比赛也充满了期待。

总结起来，伤员们的积极康复进展与坚持不懈的自我训练，无疑为球队注入了新的活力与信心。他们正在以更快的速度恢复健康，准备迎接即将到来的比赛挑战。让我们期待他们能在赛场上再次展现出他们的实力与风采。