近日，雷速体育在4月22日的报道中，透露了中国女篮在云南海埂举行的高原训练动员会。这次集训，主教练宫鲁鸣公布了一项具有挑战性的“万次投篮计划”。

在动员会上，宫鲁鸣教练明确指出，为期四周的高原训练期间，每位队员都将面临一项艰巨的任务：完成一万次的投篮练习。这一计划要求队员们每天必须投中至少400次篮球，其中还特别强调了罚篮的重要性，需要完成100次的罚球练习。

为了更贴近实战需求，不同位置的队员还有更具体的投篮要求。外线队员需要分别投中200次三分球和100次两分球，而内线队员则需要投中100次三分球和200次两分球。这样的训练安排旨在通过高强度的、结构化的投篮训练，系统性地提高队员们的投篮技术稳定性和命中率。

这一计划的实施，无疑将对中国女篮的投篮技术进行一次全面的提升和磨练。通过这样的训练，队员们不仅能够提升个人技能，还能在实战中更好地应对各种挑战，为即将到来的比赛做好充分的准备。期待中国女篮在未来的比赛中，能够展现出更加出色的表现。